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Gestion du stress Apprendre à gérer le stress par la méditation, la respiration profonde ou la thérapie cognitivo-comportementale peut aider à réduire les tensions musculaires dans la région dorsale.
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Ces pertes peuvent être peu perceptibles ou au contraire très visibles. Il n'y a pas de règle universelle en la matière et il est donc important d'être à l'écoute de son corps et de consulter un professionnel de santé en cas de doute.